Тег: тонус
Всего 2,5 часа занятий спортом в неделю снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта
Главное -- тренироваться интенсивно.
Такие результаты масштабного исследования получили учёные из Массачусетской больницы общего профиля. Обычно для поддержания общего состояния здоровья рекомендуется уделять умеренной или интенсивной...
