Тег: кефир
Когда лучше пить кефир: утром или вечером?
Тем, кто не представляет своего питания без хорошего кефира иногда приходит мысль: "Можно ли пить кефир на голодный желудок с утра?". Ответ будет ‒...
От прерывистого тревожного сна может помочь белковая диета
Ученые из Гарвардской медицинской школы установили, что если в вашем рационе много белка (то есть мяса, яиц, молока), то это помогает высвобождать в кишечнике...
Почему вредно на ночь пить кефир?
Рассказывает нутрициолог Татьяна Приходько.
Польза и вред кефира для организма
Кефир — кисломолочный напиток, который положительно влияет на процесс пищеварения. Он содержит полезные молочнокислые бактерии, похожие на...
