Домой Теги стресс

Тег: стресс

Постоянные стрессы ускоряют старение

А кратковременные, наоборот, способствуют оздоровлению организма. Вот что об этом говорит эндокринолог Павлова. «Один из уважаемых гарвардских профессоров Вадим Гладышев отметил важную тенденцию :  у старения...

Магний вместо успокоительного?

Из рекламы многие знают, что без магния нервы никуда и всё бесит... Действительно ли магний улучшает стрессоустойчивость и как его правильно принимать? «Железы внутренней секреции, которые...

Почему вредно на ночь пить кефир?

Рассказывает нутрициолог Татьяна Приходько. Польза и вред кефира для организма Кефир — кисломолочный напиток, который положительно влияет на процесс пищеварения. Он содержит полезные молочнокислые бактерии, похожие на...

Три дня магнитных бурь: чего ждать?

С сегодняшнего дня и до 1 апреля Земля подвергнется мощному шторму, сила которого в пике, 30 марта, достигнет отметки в 5 баллов. Серьезное магнитосферное волнение...
Валентина Зеленкевич. Фото из соцсетей.

Валентина Зеленкевич поделилась откровенными фото и дала советы, как похудеть

Валентина Зеленкевич - мастер спорта Беларуси по плаванию и триатлону, чемпионка республики. В 2020 году спортсменка осталась в Беларуси без работы и уехала работать в...

Что съесть, чтобы успокоиться?

Cписок продуктов, которые помогут справиться со стрессом, назвала известный белорусский диетолог-нутрициолог Марта Марудова. «ОМЕГА 3 жирные кислоты (EPA и DHA)-- являются не только источниками полезных...

Синдром хронической усталости провоцирует воспаление кишечника

Синдром имеет накопительный эффект: чем дольше человек страдает от хронической усталости, тем сильнее страдает микробиом кишечника, появляются другие проблемы со здоровьем. Результаты исследований опубликованы...

Олег ВОЛЧЕК: «Люди, успокойтесь: нет никакой скрытой мобилизации!»

Сегодня отсутствуют явные признаки непосредственной подготовки к мобилизации в Беларуси. Откуда люди получают информацию о мобилизации военнообязанных в Вооруженные Силы Республики Беларусь, если сегодня нет...

Стресс ослабляет иммунитет

Специалисты выделяют острый и хронический стресс. Острый стресс влечет кратковременный выброс кортизола и адреналина. Эти два гормона стимулируют иммунную систему, в результате чего увеличивается продукция...

Как избавиться от вредных привычек раз и навсегда?

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), средняя продолжительность жизни в мире в 2022 году составила 72,98 года, где самый высокий показатель – 89,52 лет,...

Новае на сайце