Тег: стресс
Постоянные стрессы ускоряют старение
А кратковременные, наоборот, способствуют оздоровлению организма.
Вот что об этом говорит эндокринолог Павлова.
«Один из уважаемых гарвардских профессоров Вадим Гладышев отметил важную тенденцию : у старения...
Магний вместо успокоительного?
Из рекламы многие знают, что без магния нервы никуда и всё бесит...
Действительно ли магний улучшает стрессоустойчивость и как его правильно принимать?
«Железы внутренней секреции, которые...
Почему вредно на ночь пить кефир?
Рассказывает нутрициолог Татьяна Приходько.
Польза и вред кефира для организма
Кефир — кисломолочный напиток, который положительно влияет на процесс пищеварения. Он содержит полезные молочнокислые бактерии, похожие на...
Три дня магнитных бурь: чего ждать?
С сегодняшнего дня и до 1 апреля Земля подвергнется мощному шторму, сила которого в пике, 30 марта, достигнет отметки в 5 баллов.
Серьезное магнитосферное волнение...
Валентина Зеленкевич поделилась откровенными фото и дала советы, как похудеть
Валентина Зеленкевич - мастер спорта Беларуси по плаванию и триатлону, чемпионка республики.
В 2020 году спортсменка осталась в Беларуси без работы и уехала работать в...
Что съесть, чтобы успокоиться?
Cписок продуктов, которые помогут справиться со стрессом, назвала известный белорусский диетолог-нутрициолог Марта Марудова.
«ОМЕГА 3 жирные кислоты (EPA и DHA)-- являются не только источниками полезных...
Синдром хронической усталости провоцирует воспаление кишечника
Синдром имеет накопительный эффект: чем дольше человек страдает от хронической усталости, тем сильнее страдает микробиом кишечника, появляются другие проблемы со здоровьем. Результаты исследований опубликованы...
Олег ВОЛЧЕК: «Люди, успокойтесь: нет никакой скрытой мобилизации!»
Сегодня отсутствуют явные признаки непосредственной подготовки к мобилизации в Беларуси.
Откуда люди получают информацию о мобилизации военнообязанных в Вооруженные Силы Республики Беларусь, если сегодня нет...
Стресс ослабляет иммунитет
Специалисты выделяют острый и хронический стресс.
Острый стресс влечет кратковременный выброс кортизола и адреналина. Эти два гормона стимулируют иммунную систему, в результате чего увеличивается продукция...
Как избавиться от вредных привычек раз и навсегда?
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), средняя продолжительность жизни в мире в 2022 году составила 72,98 года, где самый высокий показатель – 89,52 лет,...
