Тег: белок
От прерывистого тревожного сна может помочь белковая диета
Ученые из Гарвардской медицинской школы установили, что если в вашем рационе много белка (то есть мяса, яиц, молока), то это помогает высвобождать в кишечнике...
Почему пожилым людям нельзя пить молоко?
Молоко присутствует в рационе многих семей, однако пожилым людям не всегда можно употреблять этот продукт.
Вот что по этому поводу говорят диетологи.
«С возрастом у человека...
Почему вредно на ночь пить кефир?
Рассказывает нутрициолог Татьяна Приходько.
Польза и вред кефира для организма
Кефир — кисломолочный напиток, который положительно влияет на процесс пищеварения. Он содержит полезные молочнокислые бактерии, похожие на...
