Профессор, кандидат медицинских наук Андрей Демин призывает водителей обращать особое внимание на свое состояние перед отправлением в длительное путешествие. Неправильная подготовка и усталость могут привести к опасным ситуациям на дороге, вплоть до дорожно-транспортных происшествий.
Врач предостерегает, что важно отправляться в дорогу только после хорошего отдыха. Утомленный водитель может легко впасть в состояние сонливости, что может стать серьезной причиной аварий.
Демин поделился ключевыми признаками усталости водителя, на которые стоит обращать внимание:
- Самочувствие: Внимание водителя не должно рассеиваться. Тревожный симптом — ощущение, что водитель утрачивает чувство реальности, особенно актуально ночью, когда дорога пуста. Пассажиры также должны следить за состоянием водителя и поддерживать беседу, чтобы помочь ему оставаться бодрым.
- Положение рук: Врач отмечает важность контроля за положением рук на руле. Если они начинают сползать с руля, это может быть признаком усталости. В этом случае необходимо немедленно остановиться и полноценно отдохнуть. Кофе и энергетические напитки, по мнению доктора, не решат проблему.
- Поведение за рулем: Поведение водителя на дороге также может свидетельствовать о его усталости. Нервозность, частые движения и смены позы при вождении, а также расслабленность и обмякание при остановке, как на светофоре, могут быть сигналами к неотложной остановке для отдыха.
Обеспечение безопасности на дороге — это задача не только водителя, но и пассажиров. Постоянное внимание к состоянию «рулевого» и взаимодействие между пассажирами и водителем могут помочь предотвратить опасные ситуации и сделать путешествие более безопасным.
