Избегать токсичных людей – секрет долголетия старейшей жительницы Земли

Испанка Мария Браньяс Морера: ей 115 лет
Испанка Мария Браньяс Морера: ей 115 лет

В каких странах больше всего долгожителей?

Чуть больше недели назад во сне умерла французская монахиня Люсиль Рандон, она была самой старой француженкой, а также самым старым человеком на Земле.

Как отмечает европейская пресса, за последние несколько десятилетий в Европе и в мире неуклонно растет число долгожителей и супердолгожителей — людей, возраст которых превышает 110 лет, отмечает европейская пресса. И эта тенденция к росту, согласно прогнозам учёных, будет сохраняться. Фактически, по данным европейского статистического агентства «Евростат», к 2050 году в странах Евросоюза будут проживать более 500  тысяч человек в возрасте 100 лет и старше. Сегодня их чуть менее 130 тысяч. Но в мире уже сегодня более 530 тысяч людей, отметивших вековой юбилей.

Избегать токсичных людей – секрет долголетия старейшей жительницы

В каких странах больше всего долгожителей?

Греция занимает первое место по числу столетних жителей — 126 человек на 100.000 населения.

Далее следуют Португалия и Ирландия, которые соответственно на втором и третьем местах: столетних португальцев 49 на 100.000 жителей, ирландцев — 44 на 100.000.

Чем можно объяснить такое большое число столетних людей среди жителей Греции? Возможно, всё дело в достоинствах знаменитой средиземноморской диеты с большим количеством оливкового масла и морепродуктов? Греческие геронтологи заинтересовались феноменом особого долголетия жителей острова Икария. Вот какие факторы, влияющие на продолжительность жизни, отмечает доктор Христодулос Стефанадис:

«Окружающая среда, общительность и коммуникабельность, постоянные контакты во время местных праздников, скромное питание, полуденный сон, прогулки, физические упражнения — всё это элементы, которые нелегко найти и в других местах. Похоже, именно они влияют на благополучие жителей. Ещё одним важным фактором является низкая доза радиации в северной части острова. Хотя мы знаем, что радиоактивность вызывает рак и другие повреждения, похоже, что очень малые дозы способствуют хорошему здоровью».

Средний показатель по странам Евросоюза — 22 долгожителя на 100.000 населения, примерно такой же как в Великобритании (23) и Швейцарии (22). Для сравнения, в России на 100.000 жителей — 16 старше 100 лет.

Отмечается, что женщины чаще празднуют столетний юбилей, значительно превосходя число мужчин-долгожителей. В ЕС женщины составляют более 76% всех 100-летних пенсионеров!

Причём во многих европейских странах женщины составляют более 80% в группе столетних граждан, а в Эстонии — вообще рекордные 91,6%.

Такая большая разница объясняется несколькими факторами.

Во-первых, продолжительность жизни у мужчин ниже, чем у женщин.

Во-вторых, женщины, которым сейчас исполнилось 100 лет, гораздо меньше пострадали от Второй мировой войны и других войн ХХ века.

В-третьих, женщины значительно реже страдают от последствий алкоголизма и курения.

Новый старейший житель Земли — испанка Мария Браньяс Морера: ей 115 лет.

Мария Браньяс Морера. Фото из открытых источников.
Мария Браньяс Морера. Фото из открытых источников.

Мария Браньяс Морера уже 20 лет живет в доме престарелых Санта-Мария-дель-Тура в северо-восточном испанском городе Олот.

Мария Браньяс Морера пережила пандемию испанского гриппа 1918 года, две мировые войны и гражданскую войну в Испании. Её младшая дочь, 78-летняя Роза Морет, похвалилась хорошим здоровьем своей матери, которое, по ее словам, было обусловлено генетикой. «Она никогда не обращалась в больницу, она ничего не ломала», — сказала Роза Морет каталонскому региональному телевидению.

Мария вышла замуж за Джоан Морет в 1931 году в святилище Эльс-Анхельс, Жирона, и впоследствии родила троих детей. Сообщается, что по состоянию на август 2019 года у долгожителя было 11 внуков и 11 правнуков.

Семья Марии эмигрировала в Сан-Франциско в 1906 году, а затем отправилась в Новый Орлеан. Позже они эмигрировали в Испанию. У Марии Браньяс было четверо братьев и сестер, и ее воспитывала мать-одиночка после того, как ее отец умер от туберкулеза.

Кто такая Мария Браньяс Морера? Все о новом

Во время эмиграции в Испанию Мария повредила барабанную перепонку и с тех пор глухая на одно ухо.

Сообщалось, что 110 лет Мария Морера каждый день читала газеты.

Испанка дала положительный результат на Covid в апреле 2020 года, когда ей было 113 лет, она дважды привита от коронавируса.

Свое долголетие Морера объясняет порядком, спокойствием, поддержанием связей с семьей и друзьями, а также контактами с природой, эмоциональной стабильностью и отсутствием забот и сожалений. Кроме того, она выделила большое количество позитива в своей жизни и то, что избегает токсичных людей.